jak czesto

3 + często jeden gratis lub za pół ceny. :-D Szkoda tylko, że nie mogę zabrać do polski pojemników pod ciśnieniem, pewnie nic by się nie stało, ale jak przepisy to przepisy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-07-16 20:40:38

Ja bym tego nie usuwał do takiej imprezy przygotowania są podobne jak do prób w WW. Bardzo ciekawa impreza wytrzymałościowo - siłowa z zakcentowaniem WW ( CC mężczyzn i 25kg kobiet) . To można traktować jako propozycje rozgrywania WW wraz z innymi konkurencjami w przyszłości . Na wschodzie często dodają do zawodów WW uginanie ramion w [...]

[...] np. Wyciskania sztangi czy strongmani lub kulturystki i tam mieć swoje stoisko czyli ławeczkę żeby każdy mógł się sprawdzić w tej dyscyplinie, mało tego dobrze by było żeby jakas ważną osoba, rozpoznawalna wśród sportowców np. Mariusz Pudzianowski czy w kulturystyce Szymon Lada był gościem specjalnym, oczywiście zeby móc w takie coś się [...]

[...] zmienić nazwę. Heh tu leci wszystko i WW i WL i trójbój wielokrotny i takie pierdy wszytko i nic Haha Aaaa przekazuje już ludziom że 22 są te mistrzostwa. WZOREK , może masz tam jaką młodzież z WL czy z trójboju siłowego. Śmiało niech spróbują dziewczyny i faceci tą masę ciała do wyciskania. Albo timer jak by ktoś też chciał albo to i to.

[...] wersje efektowne-pozostawiając efektywne dla swoich uczniów w dojo. Dopiero niedawno się dowiedziałem, że Morihei Ueshiba nie był takim miłym, uśmiechniętym staruszkiem jak na filmach. Miał w zwyczaju np uczyć swoich uczniów czujności i refleksu-piorąc ich pięścią gdy się tego nie spodziewali Oficjalnie uczniowie mieli zakaz testowania [...]

[...] sie nauczylem duzo o sterydach itp.,pytania byly skierowane gl;wnie do os;b ktore na sobie doswiadczyly prpis i only.a rowniesz napisalem ze prosze o wasze uwagi itp.,ale na jakims poziomie.co do odblokowania nc chlomidzie lub hcg!to pobudza tylko produkcje wlasna!!by jak najkrocej byc bez testosteronu!srednio kazdy z nas ma ok 5ng/ml tescia [...]

[...] (poza wstawką Bimka), ale Bul poruszył tu ważną kwestię... Lewar - nie dawaj się podpuszczać - piszę to z czystej troski. Internet jest normalnym środkiem masowego przekazu, jak telewizja i prasa. Jeżeli jakaś z wymienionych prze Ciebie firm uzna, że rozpowszechniasz informacje nieprawdziwe, może dochodzić swoich praw za naruszenie dóbr [...]

Freeman chyba się trochę pośpieszył, moim zdaniem powinien w takiej formie już na scenę wyjść, chyba, że startuje jeszcze przed AC ? Sylwetka świetna, ale z tego co słyszałem to mimo swojego wieku często zachowuje się jak rozkapryszona gwiazda, chyba nawet Kai coś o tym wspomniał w którymś MD ....

1 dzien Plecy + biceps JA BYM BICA ROBIL PRZED PLECAMI...KWESTIA PRIORYTETOW ALE NA DLUZSZA METE OBIE GRUPY SKORZYSTAJA! BIC BO JEST WYPOCZETY, PLECY BO BICEPS NIE ODBIERA IM TYLE PRACY I UCZYSZ SIE PRZEZ TO TECHNIKI. 3-4 serie Podciagania szerokim nachwytem do klatki 3-4xmax JAK SIETU ZAJEDZIESZ TO RESZTA TRENINGU DO BANI... SA BARDZIEJ [...]

[...] 13ml B 32,4 T 19,8 W 23,9 Kcal 292 NA SNAIDANIE MOZESZ DAC 2-3CALE JAJA A TU ZOSTAWIC TWAROG+OLIWE.(TRZEBA UROZMAICAC) +/- B 45,8 T 23,4 W 131,7 Kcal 770 III - Obiad taki jaki jest :P ZMIEN TO! JEZLEI MYSLISZ POWAZNIE O TYM SPORCIE I DOBREJ SYLWETCE ZREZYGNUJ Z DOMOYCH OBIADOW, CZESTO WLASNIE W TAKIH DOMOWYCH OBIADACH UKAZUJA SIE ZBEDNE [...]

Ten post powinnien zostać podwieszony,bo prawda jest taka,ze 95%(albo nawet więcej)pakerów ma w głębokim poważaniu zdrowie,a martwi się często dopiero wtedy jak już jest "po ptokach".Zamiast czytać lektury w stylu:"jak wycisnąć 150 na klate"itp powinno się zacząć od tego.Trzeba zdać sobie sprawę,że np.ćwicząc biceps dwoma [...]

Ręce wyrzucasz w górę nad głowę,trzymasz je z boku tak jak do przysiadu z hantlami,przysiad i w momencie podnoszenia się,ręce podnosisz nad głowę ja podnosiłem coś jak ćwiczysz barki czyli raczej wzdłuż ciała.Co do obciążenia widziałem gdzieś jakieś wyliczenia,że niby ileś tam% max tego co jesteś w stanie w dany sposób udźwignąć ale ja się do tego [...]

[...] treningowego; na koniec pytanie: skąd pewność, że WŁAŚNIE TWOJA technika jest tą właściwą..??? --> do zwolenników tzw. KRĘGARZY (dużymi literami, by wszyscy wiedzieli jak to się pisze): kręgarze, inaczej nazywający siebie chiropraktykami, w ogromnej większości nie posiadają odpowiedniej wiedzy, ani tym bardziej wykształcenia medycznego; [...]

[...] że nie może mieć zmian zwyrodnieniowych? W swojej praktyce nie spotkałeś nikogo takiego? Poza tym rozpoznanie "dyskopatia" już mówi o procesie zwyrodnieniowym jakim jest... wspomniana dyskopatia. Nie podoba Ci się kontrast... niech zgadnę...fanatyk genialnej metody pewnego instytutu, który w nazwie ma nazwisko nieodzownie [...]

mozliwe ze masz nietolerancje laktozy, a mozliwe - ze uczulenie np na kazeinę albo jedno i drugie spokojnie mozesz wyeliminowac w/w a dieta grup krwi jest podobnie zasadna jak dieta koloru oczu. Ludzie często daja sie nabrać na dietę zgodna z gr krwi, czytając relacje typu: "grupa krwi AB łatwo tyje od produktów mącznych", albo [...]

Cholera, jak ten czas leci... Ja o wspomnianej kontuzji zapomniałem już. Mogę ćwiczyć co i jak mi się podoba. Tak jak w poprzednim poście, dużo wzmacniałem okolice barków, przeróżne wznosy, wyciskania, ćwiczenia stabilizujące, w tym rwania jednorącz, w pompkach na poręczach bardzo technicznie. Istotne może być też ćwiczenie pleców, a konkretniej [...]

[...] numerze International journal of cancer (2006 Jan 15; Vol. 118 (2), pp. 274-8) można znaleźć artykuł o zastosowaniu melatoniny w celu blokowania aromatazy. Już od jakiegoś czasu zakłada się, że melatonina ma swoje receptory w dużej części komórek organizmu. Na przykład w opisanym w Journal of andrology (2002 Jul-Aug; Vol. 23 (4), pp. [...]

z kad to sie bierze ?? wszystko psychika i kwestia idywidualna kwestia przyzwyczajenia ... hmmm moze i cos w tym jest, wkoncu jak sie patrzy na kolegow powiedzmy raz na tyg widzimy ze rosna itp ale patrzac na siebie zdaje sie czesto ze stoimi w miejscu. silownia jest sportem ktory jest naprawde wciagajacy wtedy kiedy jest progres, jak rosniemy [...]

ten efekt "zalania" to bardzo czesto sprawa mocno indywidualna to raz a dwa ze czesto jest to wynikiem nie odpowiedniej podazy ilosci/jakosci wegli i pozniej takie historie wychodza... poza tym efekt jest tak samo trwały jezeli chodzi o zachowanie miesni, jezeli komus juz ta woda zejdzie to to co wypracował sobie miesni zostanie tak samo po mono [...]

jak zauwazylem, to niektórzy nie specjalnie silili sie, zeby przeczytac, co pozniej napisalem, goraco wciskajac mi kofeinke, albo badania krwi, ktore jak wyzej napisalem zrobilem i wszytsko jest w porzadku, a nawet powiedziano mi, ze mam swietne wyniki faktycznie rano bardziej chce mi sie spac niz wieczorem, chociaz jak juz wstane rano, to po [...]